¡Hola a todos los amantes de la cocina al horno! En esta ocasión les traigo una deliciosa receta de arroz con tomate. Un plato sencillo y sabroso que seguro encantará a toda la familia. Prepárense para disfrutar de una explosión de sabores con cada bocado. ¡Vamos a hornear juntos este exquisito arroz con tomate!
Deliciosa receta de arroz con tomate al horno para sorprender a todos
Aquí tienes una deliciosa receta de arroz con tomate al horno para sorprender a todos en el contexto de Todo tipo de recetas al horno.
Ingredientes:
- 2 tazas de arroz
- 4 tazas de caldo de verduras
- 1 cebolla picada
- 2 dientes de ajo picados
- 2 tomates grandes picados
- Aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
- Queso rallado para gratinar
Paso 1: Precalienta el horno a 180°C.
Paso 2: En una sartén grande, calienta un poco de aceite de oliva y sofríe la cebolla y el ajo hasta que estén transparentes.
Paso 3: Agrega los tomates picados y cocínalos a fuego medio hasta que se ablanden y suelten su jugo.
Paso 4: Añade el arroz y revuélvelo bien para que se impregne de los sabores.
Paso 5: Vierte el caldo de verduras caliente sobre el arroz y condimenta con sal y pimienta al gusto. Remueve nuevamente.
Paso 6: Transfiere todo a una fuente apta para horno y cúbrela con papel de aluminio.
Paso 7: Hornea durante unos 30 minutos o hasta que el arroz esté tierno y haya absorbido todo el líquido.
Paso 8: Retira el papel de aluminio, espolvorea queso rallado por encima y gratina durante 5 minutos más o hasta que el queso esté dorado y crujiente.
Paso 9: Sirve caliente y disfruta de este delicioso y aromático arroz con tomate al horno.
¡Espero que esta receta sea todo un éxito en tu cocina!
la mejor receta para sustituir el arroz muy saludable
Arroz tres delicias / Cómo preparar el arroz / recetas con arroz
¿Cuánto arroz se necesita por persona?
La cantidad de arroz por persona puede variar dependiendo del apetito y los acompañamientos, pero como referencia general se recomienda calcular 80-100 gramos de arroz crudo por cada comensal. Recuerda que el arroz aumenta su volumen durante la cocción, por lo que es importante tomar esto en cuenta al medirlo.
¿Cuántas calorías contiene un plato de arroz con huevo y tomate?
El número exacto de calorías en un plato de arroz con huevo y tomate puede variar dependiendo de las cantidades y los ingredientes utilizados. Sin embargo, a continuación te proporcionaré una estimación aproximada.
El arroz es una excelente fuente de carbohidratos y, por lo general, contiene alrededor de 130-150 calorías por 100 gramos, dependiendo del tipo de arroz utilizado.
El huevo es una buena fuente de proteínas y grasas saludables. Un huevo grande contiene aproximadamente 70-80 calorías.
El tomate es bajo en calorías y alto en vitaminas y minerales. Por cada 100 gramos de tomate, se estima que hay alrededor de 18-20 calorías.
Entonces, si cocinas un plato de arroz con huevo y tomate utilizando 100 gramos de arroz, un huevo grande y 100 gramos de tomate, la estimación aproximada sería de alrededor de 320-350 calorías en total.
Recuerda que estas cifras son solo una estimación y pueden variar según los ingredientes y las cantidades utilizadas. Si deseas obtener un cálculo más preciso, te sugiero utilizar una aplicación o consultando las etiquetas nutricionales de los productos utilizados.
¿Cuántas calorías tiene el arroz con atún y tomate?
El arroz con atún y tomate es una deliciosa receta al horno que combina sabores y texturas. La cantidad de calorías en esta preparación puede variar dependiendo de los ingredientes utilizados y las porciones servidas.
En general, el arroz cocido aporta alrededor de 130-150 calorías por cada 100 gramos, mientras que el atún enlatado al natural suele tener unas 100 calorías por cada 100 gramos. Los tomates frescos son bajos en calorías, con aproximadamente 20 calorías por cada 100 gramos.
Si quieres calcular las calorías específicas para tu receta, te recomiendo utilizar una aplicación o página web especializada en conteo de calorías, donde podrás ingresar las cantidades exactas de cada ingrediente que utilizas.
Recuerda que además de las calorías, es importante considerar también los nutrientes y la calidad de los ingredientes. Puedes hacer modificaciones a la receta original para adaptarla a tus necesidades, como utilizar arroz integral en lugar de arroz blanco, agregar vegetales adicionales o utilizar poca sal.
¡Disfruta de tu delicioso arroz con atún y tomate al horno!
¿Cuántas calorías tiene un plato de arroz con salsa de tomate?
En el contexto de las recetas al horno, la cantidad de calorías de un plato de arroz con salsa de tomate puede variar dependiendo de los ingredientes utilizados y las cantidades de cada uno. Sin embargo, podemos hacer una estimación general.
El arroz: 1 taza de arroz blanco cocido contiene aproximadamente 200 calorías.
La salsa de tomate: La cantidad de calorías de la salsa de tomate dependerá de su preparación. Si es casera, sin aditivos adicionales, suele tener entre 70-100 calorías por cada 100 gramos.
Total: Si consideramos que el plato de arroz con salsa de tomate tiene una proporción de 1:1 (1 taza de arroz y 1 taza de salsa), estaríamos hablando de alrededor de 300-350 calorías por porción.
Recuerda que estos valores son aproximados y pueden variar según los ingredientes y las porciones utilizadas en tu receta específica. Es importante tener en cuenta las cantidades y los ingredientes adicionales que se incorporen al plato, como proteínas o aceites, ya que también pueden influir en el total de calorías.
Preguntas Frecuentes
¿Cómo puedo hacer un arroz con tomate al horno delicioso y fácil?
Una forma deliciosa y fácil de hacer un arroz con tomate al horno es siguiendo esta receta: 1. En una cazuela apta para horno, rehoga sofrito de cebolla y ajo en aceite de oliva. 2. Añade el arroz y mézclalo bien con el sofrito. 3. Agrega un poco de caldo de verduras o pollo caliente, tomate triturado y especias al gusto. 4. Tapa la cazuela y métela en el horno precalentado a 180°C durante unos 20-25 minutos hasta que el arroz esté tierno. 5. Si deseas, puedes añadir queso rallado por encima antes de gratinar el arroz unos minutos más en el horno. ¡Disfruta de tu arroz con tomate al horno caliente y sabroso!
¿Cuál es la mejor receta de arroz con tomate al horno para una ocasión especial?
La mejor receta de arroz con tomate al horno para una ocasión especial es el arroz al horno con tomate y queso gratinado.
¿Se puede agregar otros ingredientes al arroz con tomate al horno para darle un toque extra de sabor?
Sí, se pueden agregar otros ingredientes al arroz con tomate al horno para darle un toque extra de sabor. Algunas sugerencias podrían ser verduras asadas como pimientos, berenjenas o calabacines, quesos gratinados como mozzarella o parmesano, o incluso carnes como pollo, chorizo o jamón. La elección dependerá del gusto personal y de los sabores que se quieran resaltar.
En resumen, el arroz con tomate es una deliciosa opción para disfrutar de un platillo nutritivo y lleno de sabor. Esta receta nos permite combinar los sabores dulces y ácidos del tomate con la suavidad y textura del arroz, creando una combinación perfecta. Además, al prepararlo al horno, logramos que todos los sabores se mezclen de manera uniforme, y obtenemos un arroz con tomate jugoso y con un punto de cocción perfecto. Sin duda, esta receta es una excelente opción para sorprender a nuestros comensales con un plato principal lleno de color y sabor. ¡Anímate a probarla y déjate deleitar por esta maravillosa combinación de ingredientes!
